En plena forma. Guía de bienestar físico y vida saludable. Lectura fácil

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Conseguir unos hábitos de vida saludable
es fundamental para tener buena calidad de vida
y evitar problemas de salud.

Las principales causas de muerte,
puedes prevenirlas gracias
al estilo de vida que elijas tener.

Esta guía te ayudará a crear hábitos saludables
como comer sano, realizar ejercicio físico
o mantener un peso adecuado.

Si tienes unos hábitos de vida saludable
te sentirás más sano
y feliz durante mucho más tiempo,
y podrás hacer frente a cualquier problema
de salud con muchas más garantías de éxito.

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