Objetivos
Identifica los principales focos que provocan estrés y sus consecuencias habituales. Conoce estrategias para prevenirlo y gestionarlo de una forma eficaz en el día a día.
Plena inclusión certificará el aprovechamiento de la formación con un diploma expedido a nombre de cada participante una vez completado y superado el curso con éxito.
Dirigido a
Formación de la Convocatoria de ocupados 2018 dirigida a trabajadores que a fecha de inicio de curso sean ocupados por cuenta ajena (no siendo válidos autónomos para esta formación) o trabajadores en ERTE que demuestren su situación de ERTE a fecha de inicio de curso. Si estás interesado rellena el formulario y remítenos la documentación para poder participar en el proceso de selección (plazas limitadas). En caso de ser seleccionado, necesitaremos más documentación (parte por correo postal tras el inicio del curso).
Este curso es en modalidad de teleformación, por lo se tendrá acceso a la plataforma 24 horas y se podrá hacer los días y horas que más convenga, siempre que se termine antes de la fecha y hora final del curso.
El docente estará disponible en el horario de tutorías.
Contenidos
1. ¿QUÉ ES EL ESTRÉS?
2. EL ESTRÉS, HOY
3. DÓNDE ACTÚA EL ESTRÉS.
4. QUÉ DICE LA MEDICINA.
5. EL ESTRÉS ¿SIEMPRE ES MALIGNO?
6. LO QUE NOS INTERESA SABER.
7. CÓMO NOS AFECTA EL DISTRÉS.
8. CÓMO NOS FABRICAMOS EL DISTRÉS.
9. EL MAYOR FABRICANTE DE ESTRÉS: EL MOBBING
10. EL ESTRÉS LABORAL.
11. CÓMO PREVENIR EL ESTRÉS.
12. CÓMO COMBARIR EL ESTRÉS.
Cómo apuntarse
Si tienes cualquier duda sobre este curso o su proceso de gestión e inscripción, puedes solicitar información INDICANDO EL NOMBRE DEL CURSO EN EL ASUNTO al correo: formacion@plenainclusion.org
Horario tutorias:
6 y 7 de mayo: 8:00 – 10:00
10, 11, 12, 13 y 14 de mayo: 8:00 – 10:00
17, 18, 19, 20 y 21 de mayo: 8:00 – 10:00
24, 25, 26, 27 y 28 de mayo: 8:00 – 10:00
31, 1 y 2 de junio: 8:00 – 10:00